眼鏡框壓迫太陽穴應如何緩解疼痛[朗讀]

眼鏡框壓榨太陽穴惹起的疼痛，關鍵與眼鏡框不適宜有關。可以經過改換適宜的眼鏡框、調整眼鏡位置、啟動部分按摩等方式緩解。
改換適宜的眼鏡框
假設眼鏡框壓榨太陽穴，首先應該思索改換一個更適宜的眼鏡框。可以選擇較輕、較小的眼鏡框，以增加對太陽穴的壓榨。
調整眼鏡位置
假設暫時無法改換眼鏡框，可以嘗試調整眼鏡的位置。可以經過調整鏡腿的長度、角度等方式，減輕對太陽穴的壓榨。
啟動部分按摩
可以用手指悄然按摩太陽穴，緩解部分肌肉緊張和疼痛。
休息和清閒
儘量防止長時期戴眼鏡，適當休息和清閒，也有助於緩解疼痛。
要求留意的是，假設疼痛嚴重或繼續不緩解，應及時就醫，以掃除其他疾病的或許。