伸懶腰時出現腰椎發出咔噠聲是什麼原因[朗讀]

伸懶腰時腰椎收回咔噠聲通常是由於腰椎小關節、椎間盤或韌帶等組織遭到過度牽拉或摩擦惹起的。這種狀況經常出現於腰部肌肉疲勞、腰椎不穩如泰山、腰椎退行性變等要素。
腰部肌肉疲勞
長時期堅持一種姿態或啟動重複性舉措或許會造成腰部肌肉疲勞，肌肉力氣削弱。在伸懶腰時，腰部肌肉被過度牽拉，或許會惹起腰椎小關節、椎間盤或韌帶等組織的摩擦或位移，從而收回咔噠聲。
腰椎不穩如泰山
腰椎不穩如泰山是指腰椎椎體之間的穩如泰山性降低，容易出現位移或錯位。在伸懶腰時，腰椎或許會出現細微的移位或錯位，造成小關節、椎間盤或韌帶等組織遭到摩擦或擠壓，從而收回咔噠聲。
腰椎退行性變
隨著年齡的增長，腰椎或許會出現退行性變，包括腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、小關節肥大等。這些病變或許會造成腰椎的穩如泰山性降低，容易出現錯位或摩擦，從而在伸懶腰時收回咔噠聲。
腰椎收回咔噠聲還或許有其他要素，假設這種狀況頻繁出現或伴有疼痛、活動受限等症狀，建議及時就醫，啟動審核和治療。