經常仰頭是否會導致後頸疾病[朗讀]

經常仰頭或許會造成頸部的不適或疾病，但詳細狀況取決於團體的姿態和頸部的安康狀況。
長時期堅持仰頭的姿態會對頸部的肌肉、韌帶和椎間盤形成壓力。假設頸部原本就存在疑問，如頸椎變形、肌肉緊張等，則會減輕這些疑問，造成疼痛、僵硬和活動受限等症狀。
但是，關於大少數人來說，短時期的仰頭姿態並不會對頸部安康形成清楚的影響。在日常生活中，堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持同一姿態，經常啟動頸部的活動和拉伸，有助於保養頸部安康。
假設頸部出現疼痛、僵硬或其他不適症狀，建議及時就醫，啟動診斷和治療。