雙手小臂抽筋僵硬應該如何治療[朗讀]

小臂抽筋僵硬或許是由於肌肉疲勞、頸椎病、鈣磷代謝阻礙等要素惹起的，可經過物理治療、藥物治療、手術治療等方法治療。
肌肉疲勞
長時期堅持一種姿態、過度經常使用小臂肌肉或許造成肌肉疲勞，惹起小臂抽筋僵硬。
（）休息：小臂抽筋僵硬後應中止活動，並休息一段時期，以緩解肌肉疲勞。
（2）熱敷：可以用熱水袋或熱毛巾敷在小臂上，以緩解肌肉疲勞和僵硬。
（3）按摩：可以悄然地按摩小臂肌肉，促進血液循環，緩解肌肉疲勞和僵硬。
（4）運動：過度的手臂運動可以緩解肌肉疲勞和僵硬，如旋轉手臂、伸展手臂等。
頸椎病
頸椎病或許壓榨神經根，惹起小臂抽筋僵硬。
（）物理治療：頸椎牽引、超短波、紅外線照射、蠟療等物理治療方法可以改善部分血液循環，緩解肌肉痙攣。
（2）藥物治療：口服非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、肌肉鬆弛藥（如乙哌立松、替扎尼定等）、神運營養藥物（如甲鈷胺、維生素 b 等）可以緩解症狀。
（3）手術治療：關於神經根受壓嚴重，保守治療有效的患者，可以思索手術治療，如頸椎前路減壓融合術、後路減壓椎管成形術等。
鈣磷代謝阻礙
鈣磷代謝阻礙也或許惹起小臂抽筋僵硬，經常出現於甲狀旁腺性能減退症、腎性能不全等疾病。
（）補鈣：可以口服鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等），以補充鈣質。
（2）維生素 d：可以口服維生素 d，以促進鈣的吸收和應用。
（3）甲狀旁腺性能減退症患者還要求補充甲狀腺激素，腎性能不全患者要求積極治療原發疾病。
出現小臂抽筋僵硬的症狀，建議及時就醫，明白要素，並在醫生的指點下啟動治療。