扭傷腳踝後是否應該避免食用肉類[朗讀]

扭傷腳踝後，應該堅持平衡的飲食，包括過量的肉類。
腳踝扭傷後，要求攝入足夠的蛋白質來協助身體恢復。肉類是蛋白質的關鍵來源之一，因此過量食用是必要的。您好，在選擇肉類時，應該選擇瘦肉，防止過多的油脂和飽和脂肪酸。另外，還應該留意平衡飲食，攝入足夠的蔬菜、水果和其他營養素，以協助身體恢復。
要求留意的是，假設有痛風或其他代謝性疾病，應該遵照醫生的飲食建議，以防止減輕病情。