小朋友腳趾頭抽筋的原因是什麼[朗讀]

小好友腳趾頭抽筋的要素或許有很多，包括過度運動、鞋子不適宜、冰冷撫慰、缺乏鈣或維生素 d、某些疾病等。
過度運動
長時期的跑步、騰躍、行走或許會造成腳趾頭肌肉疲勞和抽筋。
鞋子不適宜
鞋子過小或過大、過窄或過松，或許會造成腳趾頭受壓或摩擦，進而惹起抽筋。
冰冷撫慰
在冰冷的環境中，腳趾頭肌肉或許會因冰冷而變得愈加敏感，容易惹起抽筋。
缺乏鈣或維生素 d
鈣和維生素 d 關於骨骼的安康至關關鍵，假設缺乏這些營養素，或許會造成肌肉抽筋。
某些疾病
某些疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病、神經系統疾病等，或許會造成肌肉抽筋。
假設小好友經常出現腳趾頭抽筋，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。