為何運動後臀部下方的肌肉會隱隱作痛[朗讀]

運動後臀部下方的肌肉隱隱作痛或許與肌肉疲勞、肌肉拉傷、坐骨神經痛等有關。
肌肉疲勞
長時期的運動，如跑步、騎自行車等，會造成臀部肌肉疲勞，肌肉代謝產物如乳酸等在部分堆積，可惹起肌肉酸痛。
肌肉拉傷
運動環節中，如熱身不夠充沛或許運動幅渡過大，或許會造成臀部肌肉拉傷，惹起臀部下方肌肉疼痛。
坐骨神經痛
腰椎間盤突出等要素可惹起坐骨神經受壓，造成臀部、大腿前方、小腿等部位出現疼痛。運動或許減輕坐骨神經痛，惹起臀部下方肌肉疼痛。
運動後臀部下方肌肉隱隱作痛還或許與其他要素有關，如髖關節滑囊炎、梨狀肌綜合徵等。
假設疼痛繼續不緩解，或許伴有其他症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。