產後期間全身關節痛如何處理[朗讀]

產後時期全身關節痛或許與激素水平動搖、缺鈣、過度疲勞等要素惹起的，可以經過調整生活方式、物理治療、藥物治療等措施緩解。
激素水平動搖
在分娩後，女性體內的激素水平會出現很大的動搖，這或許造成關節疼痛。這種狀況通常會在幾周內自然恢復，不要求特殊治療。
缺鈣
哺乳期婦女要求少量鈣質，若鈣質補充缺乏可造成骨質疏鬆，惹起關節疼痛。可以經過多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等啟動補鈣，必要時可以服用鈣劑，如碳酸鈣等。
過度疲勞
在分娩和照顧嬰兒時，產婦要求長時期堅持同一姿態，這或許造成肌肉疲勞和關節疼痛。可以經過保證充足的休息，防止過度勞累，啟動過度的身體活動等方式緩解。
其他疾病
假設產婦在分娩前有關節炎、痛風、糖尿病等基礎疾病，也或許惹起關節疼痛。要求積極治療原發疾病。
假設關節疼痛嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。