骨質腐蝕後應吃什麼促進生長[朗讀]

骨質腐蝕，規範稱號為骨質破壞，是指正常的骨組織被異常的組織所取代。骨質破壞經常出現於骨腫瘤、骨髓炎、骨結核等疾病。在治療原發疾病的基礎上，可經過調整飲食促進骨質生長。
參與鈣攝入
鈣是骨骼組織的關鍵成分，建議參與富含鈣的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等奶製品，豆腐、豆漿等豆製品，以及海帶、紫菜、蝦等海產品。
補充維生素 d：維生素
d 有助於鈣的吸收和應用，建議參與富含維生素 d 的食物，如深海魚類、蘑菇等，同時過度曬太陽。
保證蛋白質攝入
蛋白質是骨骼生長所必需的營養素，建議參與瘦肉、魚、雞蛋、堅果和豆類等富含蛋白質的食物。
參與富含維生素 c
的食物：維生素 c 可以促進骨膠原蛋白的分解，有利於骨骼安康，建議參與新穎水果和蔬菜的攝入量，如柑橘類、草莓、甜椒、西蘭花等。
過度運動
過度的運動可以撫慰骨骼生長，建議在醫生指點下啟動適當的運動。
要求留意的是，食物不能替代藥物治療，骨質破壞患者應及時就醫，查明病因，並遵醫囑啟動治療。