打噴嚏後臀部腰部痛痛如何處理[朗讀]

打噴嚏後出現臀部和腰部疼痛，或許與腰椎間盤突出、腰肌勞損、肌肉拉傷等要素有關，可經過休息、藥物治療、物理治療等方法緩解。
腰椎間盤突出
打噴嚏時腹壓參與，或許減輕椎間盤突出對神經根的壓榨，造成臀部和腰部疼痛。建議先休息，防止猛烈活動。可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，還可採用熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法緩解疼痛。必要時可採用手術治療。
腰肌勞損
打噴嚏時或許會惹起腰部肌肉的突然收縮，造成肌肉拉傷或勞損，惹起臀部和腰部疼痛。建議休息，增加腰部活動，可遵醫囑口服塞來昔布等止痛藥物。也可採用熱敷、按摩等物理治療方法緩解疼痛。
肌肉拉傷
打噴嚏時由於姿態不當或肌肉過度收縮，或許會惹起肌肉拉傷，造成臀部和腰部疼痛。建議休息，增加活動，可遵醫囑口服布洛芬等止痛藥物。也可採用冷敷、熱敷、超聲波等物理治療方法緩解疼痛。
假設打噴嚏後臀部和腰部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。