翻身或打噴嚏時小腿外側疼痛如何處理[朗讀]

翻身或打噴嚏時小腿外側疼痛或許是由肌肉拉傷、腰椎間盤突出症、坐骨神經痛等要素惹起的，可經過物理治療、藥物治療、手術治療等方法處置。
肌肉拉傷
假設啟動了猛烈運動或體力休息，或許會造成肌肉拉傷，惹起小腿外側疼痛。患者應增加活動，必要時可經常使用拐杖或助行器輔佐行走。還可啟生物理治療，如冷敷、熱敷、按摩、超聲波治療等，以緩解疼痛和促進恢復。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症或許會壓榨神經根，惹起小腿外側疼痛。患者可經過臥床休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、牽引治療等方法緩解症狀，嚴重時可啟入手術治療。
坐骨神經痛
坐骨神經痛或許會造成小腿外側疼痛，通常是由於坐骨神經遭到壓榨或撫慰惹起的。患者可經過物理治療、藥物治療（如布洛芬、塞來昔布等）、封鎖治療等方法緩解症狀，嚴重時可啟入手術治療。
惹起翻身或打噴嚏時小腿外側疼痛的要素還或許是其他要素，如筋膜炎、骨折等。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生指點下規範治療。