全身頸部僵硬且後背疼痛應該如何進行治療[朗讀]

頸部僵硬且後背疼痛的要素很多，要求依據詳細要素啟動相應治療。經常出現要素有頸椎病、肌肉緊張或勞損、落枕等，常用治療方法包括休息、熱敷、藥物治療、物理治療、運動療法及手術治療等。
頸椎病
頸椎病是惹起頸部僵硬和後背疼痛的經常出現要素。可經過休息、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如超短波、紅外線照射等）、運動療法（如頸椎康復操）等緩解症狀，病情嚴重時需手術治療。
肌肉緊張或勞損
長時期堅持一種姿態、過度勞累或猛烈運動等可惹起頸部和背部肌肉緊張或勞損，造成疼痛和僵硬。可經過休息、熱敷、按摩等緩解症狀，也可啟動康復鍛鍊，參與肌肉力氣，改善關節活動度。
落枕
睡眠姿態不當或枕頭高度不適宜或許造成落枕，惹起頸部僵硬和後背疼痛。可經過休息、熱敷、過度活動頸部等緩解症狀，也可啟動中醫推拿、按摩等治療。
出現頸部僵硬和後背疼痛的症狀，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動規範治療，不要自行用藥，以免惹起不良反響。