長時間工作後腳部抽筋的原因是什麼[朗讀]

長時期任務後腳部抽筋的要素或許有很多，包括過度疲勞、肌肉勞損、血液循環不暢、電解質失衡、冰冷撫慰等。
過度疲勞
長時期的任務會造成肌肉疲勞，肌肉的控制才幹降低，容易惹起腳部抽筋。
肌肉勞損
長時期堅持一種姿態任務或許會造成肌肉勞損，肌肉的正常性能遭到影響，從而惹起腳部抽筋。
血液循環不暢
長時期堅持一種姿態任務或許會造成下肢血液循環不暢，部分酸性代謝產物堆積，惹起腳部抽筋。
電解質失衡
長時期任務或許會造成身體少量出汗，使體內電解質失衡，如鈉、鉀、鈣等離子的濃度出現變化，從而造成腳部抽筋。
冰冷撫慰
長時期處於高溫環境中，腳部遭到冰冷撫慰，或許會造成肌肉劇烈收縮，引髮腳部抽筋。
長時期任務後腳部抽筋還或許是其他要素，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。