睡眠中壓到物體次日出現疼痛該如何處理[朗讀]

睡眠中壓到物體，次日出現疼痛，通常是由於壓榨造成的肌肉疼痛或神經受壓所致。可以經過休息、冷敷、藥物治療、物理治療等方法來緩解。
休息
儘量防止活動，讓受壓部位失掉充沛的休息，以緩解疼痛。
冷敷
可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在受壓部位，以減輕部分炎症反響，緩解疼痛。每次冷敷 5～分鐘，每天 3～4
次
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
物理治療
如按摩、針灸、超短波等，可以緩解疼痛，促進恢復。
假設疼痛繼續減輕或出現肢體麻木、有力等症狀，建議及時就醫，以掃除骨折、神經損傷等狀況。