遊玩一段時間後眼睛疲勞是何原因[朗讀]

遊玩一段時期後眼睛疲勞或許是由於長時期經常使用電子設備、不良用眼習氣、環境光線不佳、眼睛乾澀等要素造成的。
長時期經常使用電子設備
現代人在遊玩時往往要求經常使用手機、電腦、遊戲機等電子設備，長時期盯著電子螢幕容易造成眼睛疲勞。
不良用眼習氣
在遊玩環節中，有些人或許會長時期盯著電子螢幕、在移動的交通工具上看書或經常使用電子設備、在光線缺乏或光線劇烈的環境中用眼等，這些不良用眼習氣都容易造成眼睛疲勞。
環境光線不佳
在光線缺乏或光線劇烈的環境中用眼，容易造成眼睛疲勞。
眼睛乾澀
長時期用眼容易造成眼睛乾澀，進而惹起眼睛疲勞。
為了緩解眼睛疲勞，建議在遊玩時留意休息，防止長時期經常使用電子設備，堅持良好的用眼習氣，在光線適宜的環境中用眼，同時可以過量補充水分，堅持眼睛濕潤。假設眼睛疲勞症狀嚴重，建議及時就醫。