為何進行引體向上會導致胳膊疼痛[朗讀]

啟動引體向上時，胳膊或許會出現疼痛，這是由於肌肉疲勞、肌肉拉傷、肩袖損傷等要素惹起的。
肌肉疲勞
引體向上是一項要求經常使用手臂肌肉的運動。假設啟動的時期過長或強渡過大，或許會造成肌肉疲勞，從而惹起胳膊疼痛。這種疼痛通常是暫時的，休息一段時期後就會緩解。
肌肉拉傷
引體向上時，假設姿態不正確或許用力過猛，或許會造成肌肉拉傷，從而惹起胳膊疼痛。肌肉拉傷通常會惹起猛烈的疼痛，要求及時就醫。
肩袖損傷
引體向上時，假設肩膀過度外展，或許會造成肩袖損傷，從而惹起胳膊疼痛。肩袖損傷通常要求休息、藥物治療和物理治療等綜合治療。
啟動引體向上時，應該遵照正確的姿態和技巧，防止過度用力和長時期運動。假設胳膊疼痛繼續不緩解，應該及時就醫，明白要素，並採取相應的治療措施。