為何夏天頻繁出現感冒情況[朗讀]

夏季頻繁出現感冒狀況，或許與以下幾個要素有關：
空調經常使用不當
夏季氣溫高，很多人會長時期經常使用空調來降低室內溫度。但是，假設空調溫度調得過低或長時期處於空調環境下，容易造成身體抵抗力降低，從而容易感冒。
缺乏運動
夏季天氣炎熱，很多人不情願運動，造成身體免疫力降低，容易感染感冒病毒。
過度疲勞
夏季天氣炎熱，容易讓人感到疲勞，假設過度疲勞，身體抵抗力降低，容易感冒。
病毒傳達
夏季氣溫高，病毒繁衍速度快，容易造成感冒病毒的傳達。
飲食不當
夏季氣溫高，很多人喜歡吃冷飲和冰鎮飲料，容易造成胃腸道不適，影響身體抵抗力，從而容易感冒。
為了預防夏季感冒，建議堅持室內外空氣流通，防止長時期處於空調環境下，適當啟動體育鍛鍊，防止過度疲勞，合理飲食，多喝水，多吃新穎蔬菜水果。假設出現感冒症狀，建議及時就醫，並在醫生的指點下啟動治療。