進行有氧運動會使得臉部更加下垂嗎[朗讀]

有氧運動是指人體在氧氣充沛供應的狀況下啟動的體育鍛鍊，其強度低、有節拍、繼續時期較長。適當的有氧運動可以增強心肺性能、消耗熱量、促進新陳代謝等，對身體安康有很多益處。
但是，目前沒有明白的迷信證據標明有氧運動會直接造成臉部下垂。臉部下垂關鍵是由於年齡增長、遺傳、重力作用等要素惹起的皮膚鬆弛和下垂。
雖然有氧運動不會直接造成臉部下垂，但是假設在運動中不留意維護皮膚，或許會減速臉部皮膚的老化。例如，長時期暴露在陽光下、流汗後不及時清潔等，都或許對皮膚形成損傷。
因此，在啟動有氧運動時，應該留意維護皮膚，防止長時期暴露在陽光下，及時補充水分和啟動清潔等。同時，還可以經過增強皮膚護理、堅持良好的生活習氣、啟動適當的臉部按摩等方式來預防臉部下垂。