長期勞累導致胳膊疼痛應該如何處理[朗讀]

常年勞累造成胳膊疼痛，關鍵與肌肉勞損、肌筋膜炎、肱骨外上髁炎、頸椎病等有關，可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法啟動處置。
肌肉勞損
應增加任務量，多休息，防止過度勞累。可在醫生指點下啟動康復鍛鍊，增強肌肉力氣，緩解疼痛。還可啟動熱敷、按摩等，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
肌筋膜炎
要留意休息，防止過度勞累。可啟動紅外線照射、微波治療等物理治療，改善部分血液循環，緩解疼痛。疼痛清楚時，可經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
肱骨外上髁炎
要增加勞損，留意休息。可啟動超聲波、衝擊波等物理治療，緩解疼痛。還可經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。嚴重時或許要求啟入手術治療，如微創松解術等。
頸椎病
要防止長時期伏案任務，定時改動姿態。可啟動頸椎牽引、紅外線照射等物理治療，緩解症狀。假設疼痛嚴重，可經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。假設神經受壓嚴重，或許要求啟入手術治療，如頸椎前路手術、頸椎後路手術等。
常年勞累造成胳膊疼痛還或許是其他要素，假設繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。