如何治療桌球運動引起的跟腱疼痛[朗讀]

治療桌球運動惹起的跟腱疼痛，要求依據詳細要素採取休息、物理治療、藥物治療、手術治療等措施。經常出現要素有跟腱炎、跟腱撕裂、跟腱滑囊炎等。
跟腱炎
跟腱炎是跟腱的勞損性損傷，表現為足跟上方跟腱部位的疼痛、腫脹和活動受限。首先要求休息，增加活動。也可以經過熱敷、超短波、衝擊波等物理治療緩解症狀。症狀嚴重時可以遵醫囑口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
跟腱撕裂
多為直接暴力造成，運動中突然用力及小腿三頭肌劇烈收縮所致。表現為跟腱部疼痛、腫脹、瘀斑、踝關節活動受限。急性期要求啟動冰敷、加壓包紮、抬高患肢等處置。疼痛嚴重時可以遵醫囑口服或外用非甾體類抗炎藥。必要時要求手術治療，如跟腱修復術。
跟腱滑囊炎
常年、重複、過度的摩擦和壓榨會造成跟腱滑囊炎，表現為部分疼痛、腫脹和活動受限。患者要求休息，增加活動。也可以經過熱敷、超短波、衝擊波等物理治療緩解症狀。症狀嚴重時可以遵醫囑口服或外用非甾體類抗炎藥。必要時要求手術治療，如滑囊切除術。
建議跟腱疼痛的患者及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。