如何處理肩胛骨內側活動時的疼痛[朗讀]

肩胛骨內側疼痛或許是由於肌肉疲勞、肩周炎、頸椎病等要素惹起的，處置方法包括休息、藥物治療、物理治療、手術治療等。
肌肉疲勞
長時期堅持一種姿態，或許會造成肩胛骨周圍的肌肉疲勞，惹起肩胛骨內側疼痛。這種狀況下，可以經過休息、熱敷、按摩等方式緩解肌肉疲勞，從而減輕疼痛。
肩周炎
肩周炎是惹起肩胛骨內側疼痛的經常出現要素之一。患者可以啟動熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療，還可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛。同時，啟動康復訓練，如爬牆、畫圈等，可以協助恢復肩關節的活動度。
頸椎病
頸椎病或許會壓榨神經根，惹起肩胛骨內側疼痛。患者可以經過頸椎牽引、針灸、按摩等物理治療緩解症狀。假設症狀嚴重，要求啟入手術治療，如頸椎前路減壓術、頸椎後路減壓術等。
惹起肩胛骨內側疼痛的要素還或許有其他要素，如外傷、腫瘤等，假設繼續疼痛，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。