如何緩解冬季腳跟皮膚乾裂的症狀[朗讀]

夏季腳跟皮膚乾裂或許是由於皮膚枯燥、缺乏維生素、真菌感染等要素造成的，以下是一些緩解方法：
堅持皮膚濕潤
在腳跟部位塗抹滋養霜、乳液等，尤其是在洗腳後立刻塗抹，有助於堅持皮膚濕潤。可以選擇含有尿素、甘油、凡士林等成分的護膚品。
多喝水
堅持身體水分充足，有助於堅持皮膚濕潤。
防止頻繁洗腳
過度清潔會去除皮膚外表的油脂，造成皮膚枯燥。建議每天洗腳一次性即可，水溫不要過高，時期不要過長。
穿著適宜的鞋襪
選擇透氣性好、柔軟溫馨的鞋襪，防止穿著過緊或不透氣的鞋襪。
適當補充維生素
缺乏維生素 a、b、c 等也或許造成皮膚枯燥，可以適當補充維生素，多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、南瓜、西蘭花、柑橘類水果等。
治療真菌感染
假設是由於真菌感染惹起的乾裂，要求經常使用抗真菌藥物治療，如塗抹酮康唑、益康唑等藥膏。
假設夏季腳跟皮膚乾裂的症狀嚴重，建議及時就醫，以明白病因，在醫生的指點下啟動治療。