腳膝關節疼痛後，是否可以繼續鍛鍊[朗讀]

假設膝關節疼痛是由於過度鍛鍊惹起的，應該暫停鍛鍊，休息一段時期，待疼痛緩解後再逐漸恢復鍛鍊。假設膝關節疼痛是由於其他要素惹起的，可以依據詳細狀況選擇能否繼續鍛鍊。
勞損惹起的膝關節疼痛
假設膝關節疼痛是由於過度鍛鍊惹起的勞損，應該暫停鍛鍊，休息一段時期，防止減輕損傷。在休息時期，可以啟動一些簡易的康復鍛鍊，如腿部肌肉的收縮和清閒，以堅持關節活動度。
關節炎症惹起的膝關節疼痛
假設膝關節疼痛是由於關節炎症惹起的，如膝關節骨關節炎，可以依據詳細狀況選擇能否繼續鍛鍊。在急性炎症期，應該暫停鍛鍊，休息一段時期，並啟動藥物治療。在緩解期，可以啟動一些輕度的鍛鍊，如散步、騎自行車等，但應防止猛烈運動和過度負重。
外傷惹起的膝關節疼痛
假設膝關節疼痛是由於外傷惹起的，如韌帶損傷、骨折等，應該暫停鍛鍊，並及時就醫治療。在康復時期，可以在醫生的指點下啟動一些康復鍛鍊，以協助恢復關節性能。
綜述，假設膝關節疼痛繼續減輕，應該及時就醫，並依據醫生的建議選擇能否繼續鍛鍊。