如何處理睡覺後腰落枕兩天不見好轉的情況[朗讀]

落枕兩天不見好轉可以經過物理治療、藥物治療、中醫治療等措施啟動處置，詳細如下：
物理治療
落枕後可啟動熱敷或紅外線照射，這有助於緩解肌肉緊張和疼痛。
藥物治療
假設落枕後疼痛嚴重，可在醫生指點下經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
中醫治療
落枕後也可以經過按摩、推拿、針灸等中醫治療措施啟動處置。
造成落枕的要素有很多，或許與睡姿不良、枕頭不適宜、頸部受寒等要素有關。在日常生活中，應堅持正確的睡姿，選擇適宜的枕頭，防止頸部受寒，增強頸部肌肉的鍛鍊，以預防落枕的出現。