如何治療運動後肩胛骨錯位[朗讀]

肩胛骨錯位通常指肩胛骨在胸壁上的位置異常，或許是由於外傷、肌肉不平衡、姿態不良等要素惹起。經常出現治療方法包括手法復位、康復訓練、手術治療等。
手法復位
肩胛骨錯位通常可以經過手法復位，行將肩胛骨推回到正確的位置。這種方法通常適用於急性肩胛骨錯位，可以在短時期內緩解疼痛和恢復正常活動。
康復訓練
關於慢性肩胛骨錯位，或許要求啟動康復訓練來增強肩胛骨周圍的肌肉，以堅持肩胛骨的穩如泰山性。常用的康復訓練包括肩胛骨穩如泰山訓練、肩部肌肉拉伸訓練等。
手術治療
假設肩胛骨錯位十分嚴重，或許手法復位和康復訓練有效，或許要求啟入手術治療。手術治療包括肩胛骨固定術、肩胛骨骨折修復術等，可以協助恢復肩胛骨的正常位置和性能。
假設出現肩胛骨錯位，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。