躺時間過長導致眼睛和頭疼可能是什麼原因[朗讀]

躺時期過長造成眼睛和頭疼或許與眼內壓升高、腦部供血缺乏、頸椎病等要素有關。
眼內壓升高
躺著玩手機或許看書時，眼睛與手機或書本的距離較近，容易造成眼內壓升高，或許會出現眼睛疼痛、頭痛等症狀。
腦部供血缺乏
長時期躺著容易造成血液流速減緩，特別是頸部血管受壓，或許會影響腦部供血，出現頭暈、頭痛、眼花等症狀。
頸椎病
假設躺著時姿態不正確，頸椎歪曲或許過度彎曲，容易壓榨神經或血管，或許會惹起頭痛、眼痛、頭暈等症狀。
假設只是偶然出現躺時期過長造成眼睛和頭疼的狀況，可以經過調整姿態、休息等方式緩解。但假設症狀繼續或減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。