如何緩解外翻引起的腫痛[朗讀]

足外翻是一種經常出現的足部畸形，常會惹起足部的腫痛，可以經過休息、藥物治療、物理治療、手術治療等方法緩解。
休息
在足外翻惹起腫痛時期，要求儘量增加活動，防止長時期站立或行走，必要時可以拄拐杖或經常使用助行器。
藥物治療
假設腫痛較為嚴重，可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎症。還可以經常使用矯形鞋墊或足弓墊，以改善足部的力線，緩解腫痛。
物理治療
超短波、熱敷、紅外線照射等物理治療方法可以促進部分血液循環，緩解腫痛。
手術治療
關於嚴重的足外翻畸形，可以思索手術治療，如截骨術、軟組織手術等，以矯正畸形、緩解腫痛。
假設腫痛症狀繼續減輕，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑啟動治療。