摔傷筋肉後需要多久才能側身[朗讀]

摔傷筋肉後多久可以側身要求依據損傷的嚴重水平和恢復狀況而定。普通來說，假設損傷較輕，在受傷後 ～2 周可以嘗試逐漸側身。但假設損傷嚴重，則或許要求更長時期。
摔傷後，假設只是輕度的肌肉拉傷或傷害，通常在 ～2 周后可以逐漸恢復正常活動，包括側身。在此時期，可以在醫生的指點下啟動適當的康復鍛鍊，以協助肌肉恢復和防止肌肉萎縮。
但是，假設摔傷較為嚴重，出現肌肉撕裂或斷裂，或許伴有骨折等疑問，則要求更長時期的恢復。在這種狀況下，應該遵照醫生的建議，防止過早地啟動側身，以免影響恢復。
綜述，摔傷後側身的時期應該依據損傷的水平和恢復狀況而定，建議在醫生的指點下啟動。