頸部和肩部疼痛導致失眠如何處理[朗讀]

頸部和肩部疼痛造成失眠，可以經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法啟動緩解。
普通治療
患者在睡眠時防止經常使用過高的枕頭，防止頸部和肩部肌肉遭到牽拉。日常生活中還可以經過部分熱敷、按摩等方式促進血液循環，緩解肌肉疼痛。
物理治療
常用方法包括紅外線照射、超短波、衝擊波、中頻電療等，可以促進部分血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛感。
藥物治療
患者可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛症狀。假設失眠嚴重，可以服用地西泮、佐匹克隆等藥物改善睡眠質量。
出現頸部和肩部疼痛造成失眠的狀況，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療，不要自覺用藥。