存在咳嗽吐不出的感冒，應在飲食方面注意什麼[朗讀]

假設存在咳嗽但無法將痰液咳出的感冒症狀，在飲食方面需留意以下幾點：
多飲水
多飲水可以協助濕潤呼吸道，稀釋痰液，更容易將痰液排出。
補充蛋白質
攝入足夠的蛋白質，有助於維持身體的免疫力，協助身體更快地康復。
防止平淡和撫慰性食物
過於平淡和撫慰性食物或許會減輕呼吸道的炎症和分泌物發生，從而減輕咳嗽和咳痰症狀。
多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜富含維生素和礦物質，可以協助身體維持正常的免疫性能。
留意飲食平淡
感冒時消化性能或許會降低，飲食需留意平淡易消化，防止減輕胃腸道擔負。
另外，假設感冒症狀繼續減輕或出現發熱、呼吸困難等其他症狀，建議及時就醫，以取得更好的治療和照顧。