如何應對腿部肌肉供血不足[朗讀]

腿部肌肉供血缺乏可惹起腿部麻木、有力、疼痛等不適症狀，經常出現要素包括久坐、久站、動脈硬化、血栓等。可以經過調整生活方式、物理治療、藥物治療等方法應對。
調整生活方式
防止久坐、久站，定時改動體位，啟動腿部活動，以促進血液循環。啟動適當的體育鍛鍊，如快走、慢跑、游泳等，以增強腿部肌肉的力氣和耐力。控制體重，防止瘦削。
物理治療
可以經過熱敷、按摩、理療等方法，促進腿部血液循環，緩解肌肉供血缺乏的症狀。
藥物治療
假設腿部肌肉供血缺乏是由血栓等疾病惹起的，可以經常使用抗凝藥物（如肝素鈉）、溶栓藥物（如尿激酶）等啟動治療。假設是由動脈硬化惹起的，可以經常使用擴張血管藥物（如前列地爾）、抗血小板藥物（如阿司匹林、氯吡格雷）等啟動治療。
假設腿部肌肉供血缺乏的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療。