進行臥推運動時胸前骨頭疼痛的原因是什麼[朗讀]

啟動臥推運動時胸前骨頭疼痛，或許與運動強渡過大、姿態不正確、疾病等要素有關。
運動強渡過大
臥推關鍵鍛鍊胸肌，假設運動強渡過大，或許造成肌肉疲勞、筋膜或韌帶受損，從而惹起胸前骨頭疼痛。
姿態不正確
假設啟動臥推時姿態不正確，或許會造成肌肉過度用力、關節遭到過大的壓力，從而惹起胸前骨頭疼痛。
疾病
假設患有肋軟骨炎、胸鎖關節炎等疾病，啟動臥推時或許會撫慰病變部位，從而惹起胸前骨頭疼痛。
啟動臥推時出現胸前骨頭疼痛，還或許與其他要素有關，如肋間神經痛、胸膜炎等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。