佩戴眼鏡的情況下該如何保養眼睛[朗讀]

以下是一些在佩戴眼鏡的狀況下保養眼睛的方法：
活期審核視力
活期到眼科醫生那裡審核視力，以確保眼鏡的度數能否依然適宜。假設度數出現變化，應及時改換眼鏡。
堅持清潔
堅持眼鏡清潔是很關鍵的。每天經常使用眼鏡清潔布擦拭眼鏡，去除灰塵和污垢。防止經常使用粗糙的清潔劑或直接用手指擦拭，以免刮花鏡片。
防止長時期延續佩戴
長時期延續佩戴眼鏡容易惹起眼疲勞。假設要求長時期用眼，建議每隔一段時期摘下眼鏡，讓眼睛失掉休息。
維護鏡片
防止將眼鏡放在高溫或高溫的環境中，以免形成鏡片變形或損壞。同時，防止將眼鏡放在太陽直射或高溫的環境中，以免鏡片受損或出現裂紋。
正確佩戴眼鏡
正確佩戴眼鏡可以協助減輕眼睛疲勞和堅持視力。確保鏡腿溫馨地貼合耳朵，鏡片中心與視野堅持水平。
合理用眼
防止長時期盯著電腦螢幕或手機螢幕，每隔一段時期休息一下，看看遠方或做眼保健操。
堅持良好的生活習氣
合理飲食，多吃富含維生素的蔬菜水果，堅持充足的睡眠，有助於堅持眼睛安康。
綜述，佩戴眼鏡並不意味著可以無視眼睛的保養。活期審核視力、堅持眼鏡清潔、防止長時期延續佩戴、維護鏡片、正確佩戴眼鏡、合理用眼以及堅持良好的生活習氣，有助於堅持眼睛安康。