如何處理長時間的黃痰和黃鼻涕症狀[朗讀]

常年有黃痰和黃鼻涕，或許是出現了呼吸道感染的狀況，如感冒、鼻竇炎、肺炎等。可以經過多飲水、平淡飲食、留意休息、藥物治療等措施改善。
多飲水
每天喝足夠的水有助於堅持呼吸道濕潤，稀釋痰液和鼻涕，促進排出。
平淡飲食
防止吃辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕呼吸道炎症。可以適當多吃一些新穎的水果、蔬菜。
留意休息
充足的休息可以協助身體恢復，緩解呼吸道感染症狀。
藥物治療
假設症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動藥物治療，如經常使用抗生素、祛痰藥、抗組胺藥等。
假設常年有黃痰和黃鼻涕的症狀，建議及時就醫，明白病因，並採取相應的治療措施。