早晨起床肌肉僵硬的原因是什麼[朗讀]

早晨起床肌肉僵硬或許與睡覺姿態不當、受寒、肌肉勞損、頸椎病等要素有關，詳細如下：
睡覺姿態不當
或許是由於睡覺時姿態不當，壓榨上肢或下肢，造成部分血液循環不暢，惹起肌肉僵硬。
受寒
假設睡覺時沒有留意保暖，造成身體受寒，或許會影響部分血液循環，惹起肌肉僵硬。
肌肉勞損
假設前一天啟動了猛烈的運動或過度勞累，或許會造成肌肉勞損，惹起肌肉僵硬。
頸椎病
頸椎病患者假設睡覺時枕頭高度不適宜，或許會造成頸椎病減輕，惹起上肢或下肢肌肉僵硬。
早上起床肌肉僵硬還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。