未入睡卻存在呼嚕聲該怎麼處理[朗讀]

未入睡卻存在呼嚕聲或許與瘦削、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病等要素有關，可經過減肥、調整睡姿、治療基礎疾病改善。
瘦削
瘦削或許造成咽部通道變窄，參與氣道阻力，從而惹起打呼嚕。經過減肥、控制體重等方式，有助於改善打呼嚕的狀況。
睡姿不當
假設睡姿不當，容易造成氣道遭到壓榨，從而惹起打呼嚕。可以經過調整睡姿，防止仰臥、趴臥等不良睡姿，選擇側臥位。
鼻部疾病
如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等疾病，可惹起鼻部狹窄，形成氣流受阻，構成呼嚕聲。可以遵醫囑經常使用鼻噴藥物、口服藥物治療，嚴重時需手術治療。
咽部疾病
如扁桃體肥大、腺樣體肥大、舌根後墜等疾病，也會形成咽部通道變窄，參與氣道阻力，構成呼嚕聲。可以遵醫囑經常使用藥物治療，嚴重時需手術治療。
假設未入睡卻存在呼嚕聲的狀況繼續存在，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。