感冒時睡覺是否可以側躺[朗讀]

感冒時睡覺可以側躺，但建議不要長時期堅持同一姿態，可以適當改換睡姿。
感冒時由於鼻腔內分泌物增多，容易出現鼻塞的狀況。假設不時堅持仰臥姿態，分泌物或許會梗塞呼吸道，減輕鼻塞症狀。因此，感冒時可以適當調整睡姿，側躺可以減輕鼻塞的不適感。
要求留意的是，無論採取哪種睡姿，都應該防止長時期堅持同一姿態，以免惹起身體不適。另外，感冒時還應該留意多喝水、休息充足、防止過度勞累，以促進身體康復。