手腕受涼後感到酸軟應如何處理[朗讀]

手段受涼後感到酸軟，關鍵是由於冰冷撫慰造成腕關節周圍肌肉、韌帶等軟組織出現血液循環阻礙、肌肉痙攣等狀況，可經過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。
休息
手段受涼後酸軟，首先要求休息，增加手段活動，防止過度勞累。
熱敷
可以經常使用熱水袋或熱毛巾對手段部啟動熱敷，有助於促進部分血液循環，緩解肌肉痙攣。熱敷時應留意防止燙傷。
藥物治療
假設手段受涼後酸軟症狀較為嚴重，可以遵醫囑口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助於緩解疼痛、酸軟等症狀。
假設手段受涼後酸軟的症狀繼續不緩解，或許伴有疼痛、腫脹等症狀，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。