大腳趾扭傷後如何處理[朗讀]

大腳趾扭傷後，應該遵照 rice 準繩啟動處置，即休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢。假設疼痛嚴重或許出現清楚畸形，要求思索骨折的或許，應該及時就醫。
休息
在扭傷後應該中止活動，盡或許堅持休息，防止減輕損傷。
冰敷：在扭傷後 48
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊包裹毛巾敷在受傷部位，每次 5～2 分鐘，每天可以重複屢次。冰敷可以增加部分血液循環，緩解疼痛和腫脹。
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶或膠帶對受傷部位啟動加壓包紮，有助於減輕腫脹和疼痛。但要留意不要包紮過緊，以免影響血液循環。
抬高患肢
在休息時可以將受傷的腳抬高，高於心髒水平，有助於促進血液回流，減輕腫脹。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非處方藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
及時就醫
假設疼痛嚴重或許出現清楚畸形，要求思索骨折的或許，應該及時就醫。醫生或許會啟動 x 線審核，以確定能否出現骨折。假設出現骨折，或許要求啟動石膏固定或手術治療。
大腳趾扭傷後應該及時啟動處置，遵照 rice 準繩，假設症狀嚴重或繼續不緩解，應該及時就醫，以取得最佳的治療效果。