過量攝入雞精味精會導致骨質疏鬆嗎[朗讀]

過量攝入雞精味精不會直接造成骨質疏鬆，但是或許會對骨骼安康發生不良影響。
雞精和味精是常用的食品調味料，關鍵成分是谷氨酸鈉。鈉攝入過多會造成鈣的流失，或許會對骨骼安康發生不良影響，參與骨質疏鬆的風險。
另外，過量攝入雞精味精還或許對其他方面的身體安康發生影響，如參與患瘦削症、心血管疾病等的風險。
因此，建議過量食用雞精和味精，並留意飲食平衡，適當補充鈣和維生素 d，以維持骨骼安康。