如何消除咀嚼肌過大的問題[朗讀]

咀嚼肌過大或許是由於遺傳、不良咀嚼習氣、磨牙等要素造成的。以下是一些消弭咀嚼肌過大的方法：
改善咀嚼習氣
防止長時期咀嚼口香糖、牛肉乾等安全、難嚼的食物，同時防止單側咀嚼。
面部按摩
在咀嚼肌部位塗抹過量的按摩霜，用手指悄然按摩，可以緩解咀嚼肌緊張，促進血液循環。
熱敷
在咀嚼肌部位放置一個溫毛巾，可以緩解肌肉緊張，促進血液循環。
增加磨牙
磨牙會減輕咀嚼肌擔負，可以經過佩戴口腔矯治器來增加磨牙的出現。
注射肉毒毒素
關於咀嚼肌肥大嚴重的狀況，可以思索注射肉毒毒素，可以清閒咀嚼肌，改善面部輪廓。
要求留意的是，這些方法要求常年堅持才幹看到效果，並且要求在醫生的指點下啟動。假設咀嚼肌過大是由於其他疾病造成的，要求先治療原發疾病。