手膀經絡拉傷是指因用力不當等要素造成手部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織損傷。處置方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療等,詳細如下:
休息
受傷後應立刻中止活動,讓受傷的手臂失掉充沛休息,有助於緩解疼痛和腫脹。
冷敷:在拉傷後 72
小時內,可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位,每次 5~分鐘,每天 3~4
次,有助於增加部分血液循環,減輕腫脹和疼痛。
熱敷:在拉傷 72
小時後,可以經常使用熱水袋或熱毛巾敷在受傷部位,每次 5~分鐘,每天 3~4
次,有助於促進部分血液循環,緩解肌肉痙攣和疼痛。
藥物治療
可以在醫生指點下經常使用一些藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,有助於緩解疼痛和炎症。
康復治療
在疼痛和腫脹緩解後,可以逐漸末尾啟動康復治療,如按摩、理療、康復訓練等,有助於恢復肌肉和韌帶的性能。
要求留意的是,假設手膀經絡拉傷嚴重,出現猛烈疼痛、腫脹、活動受限等症狀,應及時就醫,以免延誤病情。
- 健康問答
- 答案列表
手膀經絡拉傷該如何處理[朗讀]
加入收藏