使用手機後眼睛疼痛是什麼原因[朗讀]

經常使用手機後眼睛疼痛或許是由於多種要素造成的，包括：
視疲勞
長時期經常使用手機容易造成視疲勞，由於眼睛要求不時地調整焦距來順應不同距離的物體。另外，手機螢幕的藍光也或許對眼睛形成撫慰，造成眼睛乾澀、疼痛。
乾眼症
長時期注視手機螢幕或許會增加淚液分泌，造成眼睛乾澀和疼痛。
過敏反響
某些人或許對手機螢幕的材質或手機外殼的材質過敏，造成眼睛疼痛。
眼部疾病
假設你曾經患有眼部疾病，如結膜炎、角膜炎等，經常使用手機或許會減輕疼痛。
螢幕對比度不當
假設手機螢幕的對比度不適宜，或許會造成眼睛疲勞和疼痛。
假設你經常出現經常使用手機後眼睛疼痛的狀況，建議採取以下措施：
休息眼睛：每隔 2
分鐘休息一下，看看遠處的物體，讓眼睛失掉休息。
調整螢幕亮度和對比度
將手機螢幕的亮度和對比度調整到適宜的水平，以減輕眼睛疲勞。
經常使用防藍光眼鏡
防藍光眼鏡可以過濾掉手機螢幕收回的藍光，減輕眼睛疲勞。
參與環境濕度
經常使用加濕器或在房間內放置水盆，參與環境濕度，可以減輕眼睛乾澀和疼痛。
防止長時期經常使用手機
儘量增加手機的經常使用時期，尤其是在夜間，防止長時期經常使用手機。
尋求醫生協助
假設眼睛疼痛繼續不減或出現其他症狀，如視力模糊、流淚等，建議及時尋求醫生協助，啟動審核和治療。