感冒睡眠時出汗對身體調理有幫助嗎[朗讀]

感冒睡眠時出汗對身體調理有一定協助，但應防止出汗過多，以免惹起虛脫。
感冒時期人體會經過出汗的方式來調理體溫，這是一種正常的生理反響。睡眠時出汗可以協助身體散熱，緩解感冒惹起的發熱、頭痛等不適症狀。
但是，假設感冒時出汗過多，或許會造成身體虛脫，惹起乏力、頭暈等症狀。另外，出汗過多還或許會造成電解質紊亂，對身體安康形成不利影響。
因此，在感冒睡眠時，應留意堅持適宜的室平和被褥，防止過熱或過冷，以增加出汗。同時，還應適當補充水分和電解質，防止脫水和電解質紊亂。
假設感冒時期出汗過多，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。