感冒期間出現嗜睡該如何處理[朗讀]

感冒時期出現嗜睡是很經常出現的，通常與身體疲勞、發熱及服用的藥物等要素有關。以下是一些處置方法：
保證充足的睡眠
感冒時身體要求更多的休息和恢復，因此儘量保證充足的睡眠。假設感到嗜睡，可以適當參與睡眠時期。
多喝水
堅持充足的水分攝入可以協助緩解疲勞感，促進身體恢復。
調整藥物
假設正在服用藥物，特別是含有鎮靜成分的藥物，如抗組胺藥、止痛藥等，或許會造成嗜睡。在這種狀況下，可以來電醫生調整藥物劑量或改換藥物。
適當運動
雖然在感冒時期要求多休息，但適當的運動可以協助提高身體的免疫力，緩解嗜睡的症狀。可以選擇輕度的運動，如散步、瑜伽等。
堅持室內空氣流通
在感冒時期，堅持室內空氣流通可以協助減輕疲勞感。
及時就醫
假設嗜睡症狀繼續減輕，或許出現其他異常症狀，如看法不清、呼吸急促等，應及時就醫。
綜述，感冒時期出現嗜睡是很經常出現的，但假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以便啟動診斷和治療。