做卷腹高抬腿時尾椎骨疼痛的原因是什麼[朗讀]

做卷腹高抬腿時尾椎骨疼痛的要素或許有很多，包括骶尾部筋膜炎、尾椎骨損傷、腰椎間盤突出症等。
骶尾部筋膜炎
由於長時期的伏案任務、久坐等要素，骶尾部筋膜或許出現炎症，在啟動卷腹高抬腿等活動時或許撫慰炎症部位造成疼痛。
尾椎骨損傷
尾椎骨骨折、脫位等尾椎骨損傷或許會造成尾椎骨疼痛，在啟動卷腹高抬腿等活動時疼痛或許會加劇。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成尾椎骨區域出現疼痛。在啟動卷腹高抬腿等活動時，由於脊椎的彎曲和壓力參與，或許會減輕疼痛。
做卷腹高抬腿時尾椎骨疼痛還或許有其他要素，如強直性脊柱炎、腰椎管狹窄、腫瘤等，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就診，明白要素，遵醫囑治療。