躺著睡覺是否特別容易打呼嚕[朗讀]

不一定。打呼嚕關鍵是由於上呼吸道不遲滯惹起的，如舌根後墜、扁桃體肥大、鼻息肉等。躺著睡覺或許會造成舌根後墜，但並不是全部人都會因此打呼嚕。
關於容易打呼嚕的人，建議嘗試側臥的姿態，或許會減輕打呼嚕的水平。另外，堅持良好的睡眠習氣、防止過度疲勞、戒煙限酒等，也有助於減輕打呼嚕的症狀。
假設打呼嚕嚴重，曾經影響到正常生活和睡眠質量，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。