患有腰椎間盤突出症是否可以進行瑜伽運動[朗讀]

腰椎間盤突出症患者在緩解期可以適當啟動瑜伽運動，但不建議啟動高強度或過度伸展的舉措，以免減輕病情。
瑜伽是一種以身體練習為主的運動方式，可以協助改善身體柔韌性、平衡性和協調性。但是，關於腰椎間盤突出症患者，瑜伽中的某些舉措或許會減輕腰部擔負，惹起疼痛或減輕病情。
因此，腰椎間盤突出症患者在啟動瑜伽運動時要求選擇適宜自己的舉措，防止過度伸展或改動腰部，同時要控制運動時期和強度，防止過度勞累。
假設在運動環節中出現疼痛、不適等症狀，應暫停運動並及時就醫。
腰椎間盤突出症患者的運動方式應來電專業醫生，醫生會依據患者的詳細狀況制定特性化的治療方案，包括運動方式、運動強度等。