生產後恥骨痛如何進行修復[朗讀]

消費後恥骨痛普通指恥骨結合分別，指骨盆前方兩側恥骨纖維軟骨結合處，因孕期激素水平影響而出現關節鬆弛，分娩時可出現恥骨結合分別，表現為恥骨結合部位疼痛、壓痛，活動、翻身時減輕。以下是一些修復方法：
休息
分娩後，恥骨結合分別的女性應儘量臥床休息，增加活動，防止猛烈運動和重體力休息，以協助緩解疼痛。
物理治療
對恥骨結合分別的部位啟動熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療，可以緩解疼痛和減輕肌肉緊張。
骨盆矯正帶
經常使用骨盆矯正帶可以協助固定骨盆，減輕恥骨結合分別惹起的疼痛，並促進恥骨結合分別的癒合。
康復鍛鍊
在醫生的指點下，啟動一些康復鍛鍊，如骨盆傾斜運動、髖關節外展運動等，可以增強骨盆肌肉的力氣，促進恥骨結合分別的恢復。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以在醫生的指點下經常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，來緩解疼痛。
恥骨結合分別的修復要求一定的時期和耐煩，建議患者在醫生的指點下啟動治療，並活期啟動複查，以了解恢復狀況。