孩子近視後推薦進行哪些運動[朗讀]

孩子遠視後，可以選擇一些對眼睛比擬友好的運動，以協助緩解眼疲勞、控制遠視度數增長。以下是一些介紹的運動：
打桌球
桌球是一種要求眼睛放慢跟蹤物體的運動，可以鍛鍊眼睛的調理才幹和矯捷性，有助於緩解眼睛疲勞。
打羽毛球
羽毛球是一項要求放慢反響和準確視力的運動，可以提高眼睛的敏銳度和專注力。
慢跑或快走
這類有氧運動可以促進眼部血液循環，協助眼睛取得更多的營養和氧氣，緩解眼疲勞。
騎自行車
騎自行車是一種要求遠眺的運動，可以協助調理眼睛焦距，緩解眼疲勞。
瑜伽
瑜伽中的眼部練習可以協助清閒眼部肌肉，緩解眼疲勞。
要求留意的是，關於曾經遠視的孩子，應防止啟動對眼睛衝擊力較大的運動，如拳擊、跳水等，以免對眼睛形成損傷。同時，啟動任何運動前都應做好熱身和防護措施，以防止運動損傷。